Luonto elää syklistä elämäänsä – valo ja pimeys, kasvu ja lepo, kevät ja syksy vuorottelevat rytmissä, joka on osa kaikkea elollista. Ihminen on osa tätä sykliä, ja kun löydämme tasapainon luonnon rytmien kanssa, voimme elää enemmän harmoniassa niin kehomme, mielemme kuin sielummekin kanssa.

Tässä neljän joogakurssin sarjassa syvennymme kevätpäiväntasauksen, kesäpäivänseisauksen, syyspäiväntasauksen ja talvipäivänseisauksen mytologiaan, mystiikkaan ja rituaaleihin ja yhdistämme ne rentouttavaan joogaharjoitukeen, joka tukee kunkin vuodenajan energiaa.

Kurssit tarjoavat hetken pysähtymiseen, kehon ja mielen tasapainottamiseen sekä yhteyden syventämiseen omaan ja luonnon syklisyyteen. Harjoitukset ovat lempeitä ja sopivat kaikille – et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.

Neljä vuodenaikaa, neljä syvällistä harjoitusta. Joogahetki sisältää teen, pientä herkuttelua ja pienen hemmottelupaketin.

Talvipäivänseisauksen jooga – Sisäinen hiljaisuus ja uudistuminen

Vuoden pimein hetki kutsuu hidastamaan, kääntymään sisäänpäin ja lepäämään ennen uuden kasvun alkua. Tämä harjoitus yhdistää syvää rentoutumista, hiljentymistä ja sisäisen valon vahvistamista. Mukana on talvipäivänseisauksen mytologiaa ja rituaaleja, jotka auttavat vahvistamaan sisäistä voimaa ja löytämään valon myös pimeimmän ajan keskellä.

Ilmoittautumiset ovat sitovia, sillä paikkoja on rajoitetusti ja tapahtuma suunnitellaan osallistujamäärän mukaan. Mikäli et pääse osallistumaan, peruutus on mahdollista vain erityistapauksissa, kuten äkillisen sairastumisen tai hätätapauksen sattuessa. Kiitos ymmärryksestäsi!